Miért hasznos a masszázs?

Miért hasznos a masszázs?

A masszőrök alapvetően az izomzat és az ízületek rendellenességeit kezelik. Arra törekednek, hogy a nem megfelelő életvitelből adódó izomelváltozásokat különböző módokon visszaállítsa azoknak normál állapotába. Ezek a rendellenességek a hétköznapokban kétféle módon jelentkezhetnek.

Egyrészt manapság az emberek nagyon keveset mozognak. Az irodai munkának, a tömegközlekedésnek és a kocsival való utazásnak hála, nagyon monoton módon használjuk az izmainkat, ami egy rögzült testtartáshoz vezet. Így az izompólya elkezd zsugorodni és rövidülni, ami egy idő után már fizikai fájdalommal jár. Vagy rosszabb esetben fülzúgát, migrént, zsibbadást okozhat. Nem beszélve arról, hogy hosszú idő elteltével az asszimetrikussá vált testartásból kiindulva különböző fajta izületi kopások vagy akár sérvek is kialakulhatnak.

A másik jellemző a sportból fakadó túlmozgás vagy nem megfelelő mozgás és a nehéz fizikai munkák által okozott túlterhelés. Sokan elhanyagolják a sportot megelőző bemelegítést és az azután történő nyújtást, ami segítene megőrizni izomzatunk épségét.

Mindezekből fakadóan az izmaink különböző pontokban megrövidülnek, csomók alakulnak ki, vagy előrehaladott állapotban mozgás blokkok is megjelenhetnek. Ezeket muszáj kezelni ahhoz, hogy testünk ismét egészségesen tudjon működni.

Milyen problémák esetén forduljunk masszőrhöz?

Általában mindenki akkor kér időpontot amikor már fizikai fájdalom a tünet és amint ez megszűnik abba is hagyják a látogatásunkat. Pedig nem csak a kezelés a fontos, hanem a megelőzés és ha már elértünk egy jó és egészséges állapotot, annak megőrzése is. Minimum havonta egyszer érdemes meglátogatni masszőrünket.

Miben tud segíteni a masszázs?

A masszázs a korábban említett problémákat különböző intenzitású, az izmok nyújtását célzó mozdulatokkal kezeli annak érdekében, hogy azok visszanyerjék természetes formájukat. Ez azonban nem olyan egyszerű dolog. Nem elég hozzá csak egy alkalom. Hiszen a problémák is évek vagy akár évtizedek alatt alakultak ki.

A rendszeres masszázs által nem csak visszakerülnek az izmaink az egészsége állapotukba és eltűnnek a csomóink és a fájdalmaink. Hanem a bennük felgyülemlett salakanyagok is távoznak a szervezetünkből a nyirokrendszeren keresztül. Emellett fontos megemlíteni, hogy a bőr ingerlése endorfint és hisztamint, azaz boldogsághormont szabadítanak fel a testünkben. Ezzel is hozzásegítve minket ahhoz, hogy felszabadultabbak és kiegyensúlyozottabbak legyünk.

Mik azok a problémák, amikor egyáltalán nem ajánlott masszíroztatni?

- Minden akut, gyulladásos állapotnál
- Fertőző megbetegedések, influenza vagy egyéb lázas állapotban
- Daganatos megbetegedéseknél
- Kezeletlen magas vérnyomásnál, szívbetegségeknél
- Előrehaladott csontritkulásban
- Műtétek után 6 hétig
- Terhesség első 12 hetében, lombik program alatt
- Mélyvénás trombózis esetén